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• Verde verduras de hoja (acelga, brócoli, spianci) • Espárragos • Guisantes Lentejas • Garbanzos Fresas • Naranja PapayaMagnesioCacao • Calabaza semillas • Lino Semil • Semillas de girasol • Almendras Nueces de anacardo • Las nueces de Brasil • Blanco frijoles Guisantes • Verde verdurasTambién puede tomar suplementos de cloruro de magnesio o citrato de magnesio durante dos o tres meses.Alimentos no recomendados
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